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    怕冷喝什么茶 再也不用擔心冬天怕冷

       2015-12-09 七麗女性網132040
    核心提示:怕冷喝生姜紅糖茶材料:生姜10克,紅糖15克。做法:1.生姜洗凈切薄片,入鍋,加水,大火煮開。2.加入紅糖,攪拌均勻,再用小火煮

    怕冷喝生姜紅糖

    材料:生姜10克,紅糖15克。

    做法:

    1.生姜洗凈切薄片,入鍋,加水,大火煮開。

    2.加入紅糖,攪拌均勻,再用小火煮10分鐘。

    3.最后倒入碗中,溫后,代茶飲用。

    功效:驅風寒、活血暖身,適合陽虛怕冷的人群或者宮寒怕冷的女性。

     

     

    怕冷喝玫瑰花茶

    材料:干玫瑰花8朵。

    做法:

    1.將干玫瑰花放入茶杯,倒入沸水沖泡。

    2.加蓋悶5-10分鐘即可飲用。

     

     

    怕冷喝西洋參茶

    材料:西洋參片10克,生姜兩片。

    做法:

    1.西洋參片和生姜片,均放入鍋內,加入兩杯水。

    2.煎1小時,溫后飲用。

    功效:補氣滋陰,常喝可以有效改善怕冷癥狀。

     

     

    怕冷喝紅棗桂圓茶

    材料:干紅棗、干桂圓各10枚。

    做法:

    1.將干紅棗、干桂圓洗凈,用小刀對半切開,去掉棗核;干桂圓去外殼與內核。

    2.將它們放入小鍋內,加適量水,小火煮30分鐘。

    3.可以根據個人口味加上適量白砂糖。

    功效:補血養血,適用于因貧血、血液運行不暢導致的怕冷癥狀。

     

     

    怕冷喝黨參龍眼茶

    材料:黨參10克,龍眼肉8克。

    做法:

    1.將黨參、龍眼肉共同入鍋,加水。

    2.煮沸10分鐘,代茶飲用。

    功效:補氣、養血、安神,適用于因氣血兩虛引起的怕冷。

     

     

    怕冷喝黃芪茶

    材料:黃芪15克,紅茶1克。

    做法:

    1.先將黃芪入鍋,加水煎沸5分鐘。

    2.煮沸后加入紅茶攪拌均勻即可。

    功效:益氣固表,適合氣虛怕冷的人群飲用。

     

     
    標簽: 茶養生 茶知識
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